#夏日生活打卡季#
三伏天，每天吃20颗，赛过10只鸡！眼睛亮了头发黑，人不显老
最近醋泡各种食材很热门，这次分享对肾，头发眼睛都好的做法，每天15-20颗，越吃越健康！
黑枸杞桑葚醋泡黑豆
食材配比
黑豆25g、桑葚15g、黑枸杞10g、酿造黑醋适量
黄金比例：黑豆:桑葚:黑枸杞=5:3:2
制作步骤
1. 黑豆提前用清水浸泡2小时以上，充分泡软
2. 泡好的黑豆上锅，水开后隔水蒸20分钟
3. 蒸好的黑豆彻底放凉，和桑葚、黑枸杞一起，装进无水无油干净密封罐
4. 倒入黑醋，液面高出食材2公分左右
5. 密封罐口，阴凉避光处静置浸泡，入味后即可食用
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